Categorie archief: Boek

Food & Lifestyle boek

Na een periode met Bart (personal trainer) van Kaats-Coaching te hebben getraind. Hebben we samen een receptenboek ontwikkeld die goed is afgestemd op de fitness-trainingsschema’s van Bart.

Het maken van dit receptenboek was een leuke opdracht omdat alle gerechten eerst zelf zijn bereid, de macro’s per gerecht berekend, en  voorzien van eigen foto’s. De recepten in combinatie met het fitness-schema zijn bedoeld om vetpercentage omlaag te brengen en een gezondere levensstijl te creëren.

Naast het receptenboek heb ik ook het fitness-programma en een werkboek opgemaakt voor Bart. Deze 3 boekjes promoot hij via Facebook in een Kaats coaching kit met allerlei goodies van de sponsoren.

Ben je geïnteresseerd in een gezond afvaltraject met lekker eten, en geen honger lijden, kijk dan voor meer informatie op de site van Kaats-Coaching.

Food & Lifestyle boek
Een snack uit het receptenboek “Food & Lifestyle boek”
food-iconen-672x372
Met iconen worden alle recepten duidelijk aangegeven in het Food & Lifestyle boek